21 2021-10 

百科知识大全

吃核桃真的能补脑吗？ 核桃的外观看起来就像一个微型的脑子。受以形补形传统思想的影响，中国人就一直说它能补脑。那么，它是不是真…… 2018-05-28 经常吃猴头……

21 2021-10 

鸡蛋怎么吃最不健康

蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一，其中含有12种维生素和多种矿物质，少量的ω-3脂肪酸，大量的卵磷脂，还有叶黄素、玉米黄素、甜菜碱等很多保健成分。除了胆固醇高点之外，蛋类简直……

21 2021-10 

为什么老年人不宜多吃豆腐？

豆腐是大豆制品中的一种含有丰富的优质蛋白质和钙。这两种不过营养物质对老年人来说都非常的重要。中国居民膳食指南建议每天大豆制品25克为宜相当于豆腐80克。那么再来说说题中的……

21 2021-10 

一天中什么时间吃鸡蛋最好？

早吃好，午吃饱，晚吃少，这是很好的搭配，有助于身体健康。 为什么说早饭吃鸡蛋比较好呢？那是因为鸡蛋属于高蛋白物质，早晨的时候正是要补充蛋白质的时候。早晨吃好了，一天的工……

21 2021-10 

糖尿病人能吃土豆吗？

大多数人是把土豆作为蔬菜来说，比如炒土豆丝、炖土豆、油煎土豆等等。其实土豆并不是蔬菜，而是一种可以作为主食来食用的食物，土豆是世界上四大主食之一。土豆中脂肪的含量不到2……

21 2021-10 

泡面千万不能和什么食物一起吃？

泡面不能跟什么一起吃？？泡面最好不要吃，实在没办法就少吃。泡面本身就属于高热量高油高盐食物，其他食物真的无法拯救泡面的营养价值了。 有人说泡面坏就坏在酱包上了，吃的时候……

21 2021-10 

早餐喝牛奶好还是豆浆好？

一日之计在于晨，三餐之计在于早餐。早餐要有营养，食物搭配更要种类多一些。传统的早餐往往是离不开豆浆，中国人更加喜欢喝豆浆。而随着最近十几年健康知识的普及，牛奶也被更多……

21 2021-10 

只要吃得正确 5种零食就能延缓衰老！

生活中，太喜欢吃零食，往往是引发肥胖的主要原因。但是，前提是这些零食属于高糖、高油食物，缺乏满足人体所需营养。喜欢吃零食，不见得是一件坏事，要想把坏事变好事，把垃圾零……

21 2021-10 

经常吃马蹄有什么好处？

马蹄，就是人们常说的荸荠、又名水栗、乌芋。皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球茎富淀粉，供生食、熟食或提取淀粉，味甘味美，也可供……

21 2021-10 

喝醋真的能软化血管吗？

我们平时所说的血管变硬，通常指的是动脉粥样硬化的病理改变。随着高血压、高血脂、高尿酸等发病率的增高，血管变硬也越来越普遍、越年轻化。 一些养生热文说喝醋软化血管，通常是……

21 2021-10 

吃蒜苔有哪些好处？

蒜薹又叫做蒜毫，是从大蒜中长出来的，在中国已经有2000多年的历史了，不论是南方北方都十分喜爱并广泛种植这种蔬菜。而且我国被成为“天下第一蒜”的商河蒜苔，远销海外，如：日本……

21 2021-10 

夏天喝红茶对身体好不好？

夏天喝茶对身体当然好，起码能够清热解渴，红茶也不例外。炎炎夏日，冰红茶是我们解暑最佳饮品之一，一杯冰爽的冰红茶，在酷暑中让我们感受清凉的冰爽，赶走烦躁的热气。 虽然温茶……